Es geht nicht darum, seinen Gegner zu verletzen, sondern um die Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Reaktion. Der Schüler hat die Möglichkeit, die erlernten Techniken zu testen. Hierbei muss er sich für die in der jeweiligen Situation am besten geeignetste Technik entscheiden. Wichtig ist auch, dass man seinem Gegenüber Höflichkeit und Respekt entgegenbringt.
Die Techniken werden beim Freikampf nicht bis zum Auftreffen durchgezogen, sondern einige Zentimeter vor dem Angriffspunkt abgestoppt. Dazu ist besondere Konzentration und Kontrolle nötig.
